Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Прохождение полиграфа при приеме на работу может быть нервным и стрессовым процессом для многих людей. Однако, существуют некоторые советы психологов, которые могут помочь вам успешно пройти полиграф и контролировать свою нервозность:
1. Подготовьтесь заранее: Изучите, как работает полиграф и какие вопросы вам могут задать. Знание процесса и его целей поможет вам быть более уверенным и спокойным во время прохождения теста.
2. Поддерживайте спокойное дыхание: Глубокое и ритмичное дыхание помогает снизить уровень стресса и нервозности. Перед началом теста и во время его проведения, сосредоточьтесь на своем дыхании и старайтесь поддерживать его ритм.
3. Отвечайте точно: Важно отвечать на вопросы точно и честно. Постарайтесь не уклоняться от ответов и не приукрашивать факты. Будьте готовы к тому, что вам могут задать несколько раз один и тот же вопрос, чтобы проверить согласованность ваших ответов.
4. Контролируйте свое тело: Следите за своими физическими реакциями во время теста. Старайтесь не двигаться излишне, не перекрещивать руки или ноги, чтобы не вызывать подозрений. Контролируйте выражение лица и голос, чтобы не выдать свою нервозность.
5. Оставайтесь спокойным: Не волнуйтесь, если вам кажется, что полиграф показывает ложные результаты. Полиграф не является абсолютно точным инструментом и может давать ложные срабатывания. Если вы уверены в своей честности, оставайтесь спокойным и доверяйте процессу.
Важно помнить, что полиграф не является единственным критерием при приеме на работу, и его результаты могут быть подвержены ошибкам. Если у вас возникли проблемы с прохождением полиграфа, обратитесь к психологу или юристу, чтобы получить дополнительную поддержку и консультацию.